Her Şeyin Esası Denge ve Karar Bilmek

Sürekli diyet yapıyor ama kilo veremiyorsanız, kontrolünüzün dışında, hormonlannızla ilgili bir probleminiz olabilir. Bu konuda bir uzmanın görüşlerine başvurmak, yerinde bir girişim olur.
Sürekli diyet yapan, ancak kilo veremeyen kimselerin, vücutlarının hormon dengesi ile ilgili bilgiler edinmesi gerekir. Bilinmektedir ki, insanlar yeme davranışı ile ilgili değişiklikleri, sürekli olarak pozitif yönde geliştirirse, sağlıklı kilolarına kolayca ulaşabilirler. Ancak, bunun dışında, bireyin kendi elinde olmayan ve kilo ver-me/verememe ile ilgili kontrol mekanizmalan bulunmaktadır. Bu bilgilerle, daha sağlıklı bir bakış açısı kazanılmalıdır.

Yorumları Gör (3)