Sağlıkta kalmak için Takip edin!
* Pamuklu ve emici iç çamaşırları giyilmesi
* Hijyenik kurallara dikkat edilerek genital bölgenin temizliğinin önden arkaya doğru yapılması
* Havalanmayı engelleyen dar, sıkı çamaşır ve pantolonlar giyilmemesi
* Genital bölgenin nemli ve ıslak bırakılmaması
* Cinsel ilişkiden sonra genital bölgenin temizlenmesi
* Kokulu tuvalet kağıtları, vajinal duş ve sprey gibi kimyasal maddeler içeren ürünlerin kullanımından kaçınılması
* Antibiyotik kullanıldığı süre içinde bol yoğurt yenmesi ve günde iki kez vajinaya bir çay kaşığı yoğurt sürülmesi(yoğurt vajinal floranın düzelmesine yardımcı olur)
* Karbonhidratların, özellikle şekerli gıdaların tüketiminin azaltılması
Sağlıklı vajina nasıl olmalıdır?
Sağlıklı bir kadında vajina, vajinal florayı oluşturan birçok mikroorganizma içerir. Normal vajinal salgılar kokusuz ve renksizdir. Cinsel aktivite, yaş, menstrual siklusun dönemi, genel sağlık durumu ve beslenme vajinal salgıda değişikliğe yol açabilir.
Östrojen vajinanın üst tabakasındaki hücrelerin kalınlaşmasını sağlayarak kadınları vajinal enfeksiyonlardan korur.
Selamlar paylaşımınız cidden çok güzel, sosyal medyada paylaştım
selam arkadaşlar web siten valla güzel, saolun
selam arkadaşlar paylaşımın harbiden dikkatimi çekti, şukuladım
merhaba arkadaşlar paylaşımın inan ki hayran bıraktı, teşekkürler
merhaba arkadaşlar paylaşımın inan ki hayran bıraktı, teşekkürler
Merhabalar siten vallaha billaha çok güzel, face de paylaştım
selamun aleyküm siteniz vallaha iyi, twitter da paylaştım