Zerdeçal Çayının Faydaları ve Zararları

Uzun zamandır sizlere sağlıklı bilgiler veremedim ne yazık ki. Şimdi size çok özel bir bitkisel çay olan zerdeçal çayını anlatmak istiyorum.

Özellikle soğuk kış günlerinde içinizi ısıtacak bir karışım ve şifa kaynağı olan zerdeçal çayının faydalarını ve kullanım alanlarını sizlere anlatmak istiyorum. Ayrıca kısaca zerdeçal çayı tarifini de aktaracağım.

Zerdeçal Çayı Tarifi

Sağlık açısından oldukça önemli etkileri olan zerdeçal çayını şu şekilde demleyebilirsiniz;

Malzemeler: 1 çay kaşığı kadar zerdeçal, 4 su bardağı kadar su, 1 çay kaşığı kadar bal, Taze limon suyu, 1 çay kaşığı kadar rendelenmiş zencefil.

Hazırlanışı: İlk olarak dört bardak suyu bir tencerenin içinde kaynatın. Sonrasında tencerenin içine bir çay kaşığı kadar zerdeçalı ilave edin ve kaynatmaya devam edin. Bu şekilde zerdeçalı yaklaşık on dakika ya da on beş dakika civarında kaynatın. Ardından zerdeçalı bir süzgeç yardımı ile süzün. Süzülen çayın içine bal, limon suyu ve rendelenmiş zencefil tozunu da ilave edip tüketin.

Zerdeçal Çayının Faydaları

Antioksidan özelliği ile vücuttan toksinleri atar ve vücudu istenmeyen toksinlerden kurtarır. Ayrıca bu sebepten karaciğerin işini kolaylaştırır ve karaciğere fayda sağlar. Kolesterolün düzenlenmesi ve kolesterol sebebiyle sorun yaşamamak için de bu bitkinin çayı tüketilebilir. Ayrıca şeker hastaları da kandaki şeker oranlarının dengede kalması için bu şifalı çayı tüketebilir.

Zencefil ile birlikte kullanılması da hem tadının güzel olmasına yarar hem de zerdeçal çayının şifasını arttırır. Bu sayede zencefilin faydalarından da yararlanmış olursunuz. Zerdeçal çayının içine zencefil ilave ederek ishale kurtulmanız mümkündür. Aynı zamanda soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıklara da çözüm bulabilirsiniz. Sindirim sisteminin düzenlenmesine de yardım eder. Ayrıca bal ve limon ile zerdeçal çayını tatlandırmak da yine ekstra olarak fayda sağlar.

Zerdeçal Çayının Zararları

Her güzel şey gibi ne yazık ki zerdeçal bitkisinin de bazı zararları ve yan etkileri mevcuttur. Çoğu kişi herhangi bir yan etkisi olmadan rahatlıkla zerdeçal çayını tüketebilir. Ancak, bitkisel alerjiye olasılığı var ise kullanımına çok yavaş başlanmalı ve doktorun tavsiyelerine uyulmalıdır.

Diyabet tedavisi uygulanıyor ise zerdeçal kan şekeri düzeylerini düşürebilir. Kanı inceltme etkisi olduğu için olası bir cerrahi operasyondan önce kullanılmamalıdır. Mide asidini azaltmaktadır. Zerdeçal çayı kanama ile sonuçlanan, rahmin kasılmalarına neden olabileceği için hamile kadınların tüketmesi tavsiye edilmemektedir.

Bu yazı zerdeçal çayı neye yarar ne zaman içilir ne işe yarar ne kadar içilmeli nedir günde ne kadar tüketilmeli nasıl tüketilir yapılır içilir ender saraç ibrahim saraçoğlu zerdeçal çayının faydaları yapılışı zararları yan etkileri faydası yararları ile zayıflama yapımı tarifi fiyatı adet söktürücü doğadan ekşi zayıflatır mı zayıflayanlar kullananlar kullanıcı yorumları hakkında kısaca bilgi vermek için yazılmıştır.