Diyette Tekrarlanan Hatalar

Ne zaman diyet yapan kişi diyeti bozarsa, diyeti hepten bırakıp, eski alışkanlıklarına geri döner. Bu da; bir sonraki denemesinde yine başarısız olacağının göstergesidir. Böylece; diyet yapan kişi diyet hakkında kaderci bir yaklaşım belirler ki, bu durumda olumlu sonuç alması pek mümkün değildir.
Ne kadar çok diyete başlar ve hata edip bırakırsanız, gelecek diyet programında da o kadar başarı şansınızı yitirmiş olursunuz. Diyet; bir anlamda da, onunla inatlaşmayı gerektirir. Bu inatlaşma, bizzat kendi istemlerinize karşı direnmedir. Hemen her insan bir noktaya kadar inatçıdır. İnat yanınızı diyetinize yâni kendinize karşı kullanırsanız, hem diyette başarıya ulaşmış, hem de inatçı yönünüzü tatmin etmiş olursunuz. Bu defalık, inadınıza müsaade ediniz ve bir işe yaramasının keyfini yaşayınız.