Diyet ve Beslenme

Diyette Tekrarlanan Hatalar

Sağlık Kitabı Google News

Ne zaman diyet yapan kişi diyeti bozarsa, diyeti hepten bırakıp, eski alışkanlıklarına geri döner. Bu da; bir sonraki denemesinde yine başarısız olacağının göstergesidir. Böylece; diyet yapan kişi diyet hakkında kaderci bir yaklaşım belirler ki, bu durumda olumlu sonuç alması pek mümkün değildir.
Ne kadar çok diyete başlar ve hata edip bırakırsanız, gelecek diyet programında da o kadar başarı şansınızı yitirmiş olursunuz. Diyet; bir anlamda da, onunla inatlaşmayı gerektirir. Bu inatlaşma, bizzat kendi istemlerinize karşı direnmedir. Hemen her insan bir noktaya kadar inatçıdır. İnat yanınızı diyetinize yâni kendinize karşı kullanırsanız, hem diyette başarıya ulaşmış, hem de inatçı yönünüzü tatmin etmiş olursunuz. Bu defalık, inadınıza müsaade ediniz ve bir işe yaramasının keyfini yaşayınız.

Etiketler

Çağlar Yıldız

Sağlık Kitabı; En Son Çıkan Güncel Sağlık Haberleri, Hastalıklar Hakkında Bilgiler, Tedavi Yöntemleri, Çocuk Sağlığı, Cilt ve Bakım Gibi Konular Hakkında Bilgiler Verir.

İlgili Makaleler

Bir Yorum

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı