A kan grubuna göre beslenme – A kan grubuna göre diyet

A GRUBU DİYETİ

Daha yerleşik ve daha az savaşçı atalarından kalan mirasla, A grupları vejeteryan beslenme biçimiyle gelişebilirler.
A grubu biyolojik olarak, kalp hastalığı, kanser ve şeker hastalığına eğilimlidir. Daha doğrusu, bu hastalıklar sizin kaderiniz değil sadece risk faktörlerinizdir. Zaten bu diyeti uygularsanız bağışıklık sisteminiz kuvvetlenir ve yaşamınızı tehdit eden bütün bu hastalıklar devre dışı kalır.

Kilo Kaybı Etkeni

O grubu eti, yakıt olarak kullanır. A grubu ise, eninde sonunda yağa dönüştürüp, depolar. Bu fark mide asiti yüzündendir.
A grupları, süt ürünlerini de iyi sindiremezler. Bu ürünler, ensülin reaksiyonlarını harekete geçirir. Bu da metabolizmanın yavaşlamasının bir nedenidir. Ayrıca, doymuş yağlar da süt ürünlerinin içinde yüksek oranda bulunur. Bu durum kalbi tehlikeye atar. Şişmanlık ve şeker hastalığına da neden olur.

KİLO ALMAYI DESTEKLEYEN GIDALAR

Et Az sindirilebiliyor yağ olarak depolanıyor
Süt ürünleri Beslenme mekanizmasını engelliyor
Fasulye Sindirim sistemine zarar veriyor metabolizma hızını yavaşlatıyor.
Buğday (Fazla Tüketildiğinde) Ensülinin etkisini engelliyor kalori kullanımını
azaltıyor.

KİLO VERMEYİ DESTEKLEYEN GIDALAR

Bitkisel Yağlar Etkili bir sindirime yardım ediyor vücutta sıvı birikmesini engelliyor
Soya Ürünleri Etkili bir sindirime yardım ediyor metabolizmayı hızlandırıyor
Sebzeler Metabolizmayı destekliyor bağırsak hareketlerini hızlandırıyor
Ananas Kalori kullanımını arttırıyor, bağırsak hareketlerini hızlandırıyor.