Sağlıkta kalmak için Takip edin!
Soğuğun cilde olumsuz etkisini önlemek için, nemlendirici dışında, sokağa çıkıldığında soğuktan koruyucu giysiler giyilmesi ve ellere eldiven kullanılması yararlıdır. Kışın, evlerin ve yaşanan tüm mekanlann nemlen- dirilmesi de önem arz eder. Kalorifer peteklerinin üzerine ıslak havlu konulması veya soba kullanılıyorsa, sobanın üzerine bir demlik su koyulması odanın nemlendirilmesi açısından, uygun olur. Günde en az 1-1.5 litre su içilmesi de, derideki nem oranını artıracaktır. Özellikle kirli havaya daha fazla maruz kaldığı için, saçların da bere veya şapka kullanılarak, korunması gerekir.