Güzellik Cilt Bakımı

Selülit tedavisi

Sağlık Kitabı Google News

Selülit Eşittir Yağ

Selülitin basen ve kalçalarımızda oluşmasının nedeni ise şu: Kadınlar kilo
aldığında Tabiat Ana, aramızdaki tüm armut biçimli kadınların da tanıklık
edeceği gibi, bu fazlalığın kalçalarımıza, basenimize ve karnımıza gitmesini
sağlıyor. Üstelik, bu yağ dağılımı yüzünden, kilolu olmayan kadınlarda bile
selülit ortaya çıkabiliyor.

Neyse ki, diyet ve egzersiz yardımıyla ideal kilonuza inerek selülite yol
açan yağın bir kısmından kurtulabilirsiniz.

Önce kendinize iyice bir bakın. Birkaç kilo vermeye ihtiyacınız var mı? Bir
ihtimal, cevabınız evet olacak. Kadınların yarıya yakını fazla kiloludur.
Doktorunuz, spor hocanız ya da (acımasız derecede dürüst) bir arkadaşınız
da bu konuda bir karara varmanıza yardım edebilir.

Bir başka yol da beden kitle indeksinizi (BKİ) hesaplamaktır. BKİ değeri
kilonuzu boyunuzun karesine bölerek elde edilir. Örneğin,65 kilo ağırlığında
ve 1,62 m. boyunda iseniz, BKİ değeriniz 25′in biraz altında çıkacaktır:
65/(1,62*1,62)=24,8

18,5′ten az ideal kilonun altında

18,5-24,9 sağlıklı kiloda

25-29,9 fazla kilolu

30-34,9 obez

35-39,9 çok obez

40 ve üzeri aşırı obez

“Sarhoşsunuz, Sir Winston, tiksinti verecek kadar sarhoşsunuz.” “Evet
Bayan Braddock, sarhoşum. Ama siz de çirkinsiniz,Bayan Braddock,tiksinti
verecek kadar da şişmansınız.Ben ise sabaha ayılmış olacağım.”

SIR WINSTON CHURCHILL

Etiketler

Çağlar Yıldız

Sağlık Kitabı; En Son Çıkan Güncel Sağlık Haberleri, Hastalıklar Hakkında Bilgiler, Tedavi Yöntemleri, Çocuk Sağlığı, Cilt ve Bakım Gibi Konular Hakkında Bilgiler Verir.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı