diyet
- Diyet ve Beslenme
Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
Kilo problemleri pek çok kişiyi fiziksel ve ruhsal anlamda etkileyerek günlük hayata olumsuz etki yaratmaktadır. Özellikle kış aylarında hareketsizliğin azalması…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
2 Haftada Zayıflatan Diyet
Hızlı kilo vermek her zaman sağlıklı bir zayıflama olmayabilir. Ancak vücut yapınız eğer buna uygun ise (bunun uygun olup olmadığını…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Doğal Yöntemlerle Kilo Vermek
Günümüzde fazla kilolardan çeşitli nedenlerden dolayı kurtulmak gereklidir. Kişinin boyuna ve yaşına göre oranla kilosunun normal düzeyin üstünde olması ile…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Günlük Protein ihtiyacı
Günlük Protein ihtiyacı Vücut yapı ve işlevini sürdürmek için, sürekli protein sağlanımı gereklidir. Proteinler, vücut protein yapımı (sentezi) için çeşitli…
Devamını Oku »
