diyet
- Diyet ve Beslenme
Menopoz Dönemi Sırasında Kilo Vermek için 7 Günlük Diyet
Menopoz Dönemi Sırasında Kilo Vermek için 7 Günlük Diyet; Menopoz, kadınlar için yaşlanmanın normal bir parçasıdır. Hormon seviyeleriniz azaldıkça, sağlıklı…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Aynı Anda Kilo Vermek Ve Kas Yapmak için Yemek Programı
Kilo vermek, yağ kaybetmek ve bir yandan kas yapmak için sağlıklı bir fitness beslenme planını dikkatlice oluşturmalı ve titizlikle takip…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?
Kilo problemleri pek çok kişiyi fiziksel ve ruhsal anlamda etkileyerek günlük hayata olumsuz etki yaratmaktadır. Özellikle kış aylarında hareketsizliğin azalması…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
2 Haftada Zayıflatan Diyet
Hızlı kilo vermek her zaman sağlıklı bir zayıflama olmayabilir. Ancak vücut yapınız eğer buna uygun ise (bunun uygun olup olmadığını…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Doğal Yöntemlerle Kilo Vermek
Günümüzde fazla kilolardan çeşitli nedenlerden dolayı kurtulmak gereklidir. Kişinin boyuna ve yaşına göre oranla kilosunun normal düzeyin üstünde olması ile…
Devamını Oku » - Diyet ve Beslenme
Günlük Protein ihtiyacı
Günlük Protein ihtiyacı Vücut yapı ve işlevini sürdürmek için, sürekli protein sağlanımı gereklidir. Proteinler, vücut protein yapımı (sentezi) için çeşitli…
Devamını Oku »
