Skip to content
Sağlık Kitabı
Menu
  • Genel Sağlık
  • Çocuk Sağlığı
  • Hastalıklar
  • Kadın Hastalıkları
  • Şifalı Bitkiler
  • Diyet ve Beslenme
  • İlaçlar
  • DİĞER
    • Ağız ve Diş Sağlığı
    • Ansiklopedi
    • Astroloji
    • Estetik
    • Genel
    • Güzellik Cilt Bakımı
    • Haberler
    • Hamilelik
    • Psikoloji
    • Ruh Sağlığı
    • Yemek Tarifleri
    • Zehirlenmeler
Menu

Unutkanlık, Alzheimer Habercisi Mi?

Posted on 3 Mayıs 2020 by admin

Sağlıkta kalmak için Takip edin!

Sağlık Kitabı Google News

Alzheimer hastalığının yaygınlaşmasıyla birlikte insanlarda büyük bir tedirginlik oluşmaya başladı. En ufak unutkanlık sonrası insanlar endişe, şüphe ve korkuyu bir arada hissediyor. Öte yandan günlük hayatın kargaşası ve yoğunluğu içinde basit şekillerde yapılan unutkanlıklar hastalık habercisi olmayabilir.  İlk etapta hafızanızı basit yollarla güçlü tutmayı denemelisiniz. En basit örnek olarak anahtarınızı, cep telefonunuzu, araba ve ev anahtarlarınızı her zaman aynı yere koyabilirsiniz. Bu hafızanızın kendini güncel tutmasını sağlayacaktır. Sonrasında eski ve faydası kesin olan bulmaca çözmek, özellikle sudoku tarzı bulmacalar faydalıdır.

Unutkanlık Alzheimer Habercisi Mi?

Unutkanlık, Alzheimer Habercisi Mi?
Unutkanlık, Alzheimer Habercisi Mi?

Çocukken sık sık oynadığımız bir oyun, hem bir test aracı hem de iyi bir hafıza egzersizi olacaktır. Bir ya da daha fazla kişiyle oynanan bu oyunda örneğin meyveleri kullanabilirsiniz. Siz armut kelimesini söylediğinizde sizden sonraki kişi yanına başka bir meyve ekleyerek devam eder ve armut, kiraz der. Sonra siz armut, kiraz, elma dersiniz ve bu şekilde devam eder. Yaşlılarda da buna benzer bir ölçek kullanılmaktadır. Buna göre 4 tane farklı gruptan sözcük (örn: armut, sandalye, gökyüzü, şapka) söylenen yaşlı bu 4 kelimeyi tekrar söyleyebiliyorsa ciddi bir alzheimer şüphesi olmadığını söyleyebiliriz.

İyi Bir Hafıza İçin?

İyi bir hafıza için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Hayvansal proteinler başka şekilde herhangi bir besinle ve gıda takviyesiyle yerine konulamıyor. Bu sebeple özellikle kırmızı et ve balık tüketiminizi arttırmaya çalışın. Ayrıca B12 vitaminini takviye olarak alabilirsiniz. Ayrıca sadece güneşten alınan D vitamini de hayati önem taşır. Eksikliği hafızanın zayıflamasına ve doğal olarak unutkanlığa sebep olur.

Her Unutkanlık Alzheimer Olarak Değerlendirilmemelidir

Ancak her unutkanlık alzheimer hastalığının habercisi de değildir. Dolaşım sisteminizin sorunlu olması, şeker hastalığı veya kanınızda pıhtı bulunması da sebep olabilir.  Bunların doktor kontrolünde araştırılması gerekmektedir. Bir sonuca varmadan tahminde bulunmak tamamen yanlıştır. Bu yazılanlar yapıldıktan sonra hala unutkanlık devam ediyor ve hatta artarak devam ediyorsa alzheimer hastalığından şüphe duyulabilir.

Bunların dışında yaşlılarda alzheimer ile ilgili üzerinde durulması gereken nokta yaşlılarda unutkanlığın normal karşılanmaması gerektiğidir. Yaşlılıkla beraber gelen unutkanlık kişinin günlük yaşantısını etkiliyorsa araştırılması gerekmektedir. Yaşlı hastalarla uğraşan geriatristler bunu araştırmak için hastalarına kaybolduğunuzda evinizin yolunu bulabiliyor musunuz sorusuna benzer sorular sorar. Bunun yanında kişinin yanına gelen bir tanıdığını hatırlayamaması çok ciddi unutkanlık sebebidir ve demansın (yaşlılarda alzheimer) en önemli bulgularından birisidir. Ayrıca kişilerde aniden başlamış olan unutkanlık kafa içine kanama (subaraknoid kanama) gibi ciddi aciliyet gösteren durumların habercisi olabilir. Bu tür durumlarda hemen nöroloji uzmanına müracaat edilmelidir.

Facebook sayfamızı beğenmeyi unutmayın! Sağlık Kitabı Facebook

5 thoughts on “Unutkanlık, Alzheimer Habercisi Mi?”

  1. Gülçin dedi ki:
    24 Mayıs 2020, 10:34

    selamun aleyküm paylaşımın cidden hayran edici, twitter da paylaştım

    Yanıtla
  2. Pelinsu dedi ki:
    17 Haziran 2020, 19:55

    merhaba arkadaşlar sayfanız inan ki mükemmel, linkedinde paylaştım

    Yanıtla
  3. Ela dedi ki:
    23 Haziran 2020, 09:34

    Merhaba paylaşımın inanki hayran bıraktı, teşekkürler

    Yanıtla
  4. Sinem dedi ki:
    12 Temmuz 2020, 07:22

    Selamın aleyküm web sitesi vallaha çok güzel, tebrikler

    Yanıtla
  5. İlayda dedi ki:
    8 Ağustos 2020, 05:26

    Selamın aleyküm web sitesi inan ki dikkat çekici, linkedinde paylaştım

    Yanıtla

Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Popüler Yazılar

  • VDS Sunucu Kiralamanın Avantajları

    VDS Sunucu Kiralamanın Avantajları

    Ekim 5, 2024
  • Ameliyatsız Prostat Tedavisi

    Ameliyatsız Prostat Tedavisi

    Temmuz 10, 2023
  • Bepanthol Krem SGK Karşılıyor Mu?

    Bepanthol Krem SGK Karşılıyor Mu?

    Nisan 13, 2023
  • Aile Hekimi Sigara Bırakma ilacı Yazıyor Mu?

    Aile Hekimi Sigara Bırakma ilacı Yazıyor Mu?

    Nisan 13, 2023
  • Xarelto 20 mg Aile Hekimi Yazabilir Mi?

    Xarelto 20 mg Aile Hekimi Yazabilir Mi?

    Nisan 13, 2023

Son Yorumlar

  1. İlke - Böbrek Taşı için Bitkisel Tedavi
  2. Nural - Böbrek Taşı için Bitkisel Tedavi
  3. Kevser - Böbrek Taşı için Bitkisel Tedavi
  4. Gülsen - ağız kokusuna bitkisel çözüm
  5. Kiraz - Böbrek Taşı için Bitkisel Tedavi

Kategoriler

  • Ağız ve Diş Sağlığı
  • Ansiklopedi
  • Astroloji
  • Çocuk Sağlığı
  • Diyet ve Beslenme
  • Estetik
  • Genel
  • Genel Sağlık
  • Güzellik Cilt Bakımı
  • Haberler
  • Hamilelik
  • Hastalıklar
  • İlaçlar
  • Kadın Hastalıkları
  • Psikoloji
  • Şifalı Bitkiler
  • Yemek Tarifleri
©2025 Sağlık Kitabı | Design: Newspaperly WordPress Theme
Web sitemizde size en iyi deneyimi sunabilmemiz için çerezleri kullanıyoruz. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, bunu kabul ettiğinizi varsayarız.TamamHayırGizlilik politikası