Diyet ve Beslenme
Diyet ve Beslenme, diyet ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler, aşırı kilolardan kurtulma, zayıflama ve kilo vermek için bilgiler.
-
Doğal Yöntemlerle Kilo Vermek
Günümüzde fazla kilolardan çeşitli nedenlerden dolayı kurtulmak gereklidir. Kişinin boyuna ve yaşına göre oranla kilosunun normal düzeyin üstünde olması ile…
Devamını Oku » -
Sağlıklı Kilo Alma Yolları
Bir çok insan kilo verememekten ve kilolu olmaktan yakınır. Ancak; göz ardı edilen bir topluluk var. Kilo alamayan insanların sayısı…
Devamını Oku » -
Saç Çıkartan Bitkiler
Saç Çıkartan Bitkiler; çoğu kişinin problemi olan saç dökülmesi ve buna bağlı dökülmeleri engellemek veya minumuma indirmek için saçlara yararlı…
Devamını Oku » -
Kilo Verdiren İçecekler
Zayıflamak için özellikle sindirim sistemine katkı sağlamak gerekir. Sindirim sisteminin hızlanmasıyla zayıflama ve yağ yakma işlemi gerçekleşebilir. Sindirim sisteminin yavaş…
Devamını Oku » -
Yağ Yakıcı Yiyecekler ve İçecekler
Egzersiz ile kurtulamadığınız yağlarınızdan hemen her gün sofranıza koyduğunuz basit gıdalar ile vedalaşabilirsiniz. Göbek eritme fikri çok tatlı geliyor değil…
Devamını Oku » -
Obezite Nedir? Nasıl Engel Olunur?
Obezite günümüzde gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerin başlıca sağlık sorunlarındandır, yaş farketmeksizin her türlü insanda görülebilir. Obezite sözlük anlamına göre…
Devamını Oku » -
Göbek Eriten Diyet Ve Egzersiz Programları
Hoş bir görünüm kazanabilmek aynı zamanda sağlıklı bir yaşam sürebilmek için vücut kitle oranınıza bağlı kalarak ideal kilonuzda olmak için…
Devamını Oku » -
Günlük Kalori İhtiyacının Hesaplanması
Sağlıklı beslenme ve kilo vermenin yanı sıra ideal kilonun korunması için günlük kalori ihtiyacının hesaplanması önemli bir konudur. Kalori ihtiyacının…
Devamını Oku » -
Fitness Nasıl Yapılır?
Fitness nasıl yapılır? sorusuna cevap arayanlar için şimdide bu konudaki makalemizi sizlerle paylaşıyoruz. Egzersiz hareketleri denildiğinde birçok insanın aklına fitness…
Devamını Oku » -
Diyet Yapmadan Zayıflama Yolları
Artık fazla kilolarınızdan kurtulmak için sıkıcı gelen diyetleri uygulamak zorunda değilsiniz. Kendi bünyenize uygun kaliteli ve düzenli bir beslenme programı…
Devamını Oku »
