Şok diyet; Uzmanlara göre 10 klasik diyet hatası ve bunlardan kaçınma yöntemleri… şok diyet için ne yapmalı. şok diyet, Sonu gelmeyen haftalar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeye çalışıp başarılı…
Kategori: Diyet ve Beslenme
Diyet ve Beslenme, diyet ve sağlıklı beslenme hakkında bilgiler, aşırı kilolardan kurtulma, zayıflama ve kilo vermek için bilgiler.
5 günlük şok diyet
5 günlük şok diyet “Forma gir, formda kal” diyeti, öncelikle bir daha kilo alınmaması için izlenmesi gereken 4 aşamayı içeriyor.Genellikle bu diyeti uygulayanlar hafta içi rejime girip, hafta sonu serbest besleniyorlar. Haftada…
Şok diyet listeleri
Diyet listeleri, diyet programları arasında en çok takip edilen ve en çok merak edilen şok diyetlerdir. Peki Şok diyet nedir? Şok diyetin diğer bir adı express diyet dir. Neden şok diyet? Şok…
5 günde 5 kilo diyeti
Şok Diyet-5 günde 5 kilo vermek istermisiniz? Şok Diyetler adı verilen ve kısa sürede çok kilo verdiren diyetlerin en büyük özelliği, insanı açlığa mahkum etmeleri ve gereken besinlerden mahrum bırakarak insanın sağlığıyla…
Şok diyetin zararları – Şok diyet zararları
Şok Diyet Programı İle Hızlı Kilo Verme Az Yiyor ama Kilo Alıyorsanız Mutlaka Okuyun Kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunu ile ilgilenenlerin şaşırtıcı bir gözlemi var: Kilolu insanların çoğu zayıf olanlardan daha az…
Sebze ve Meyvelerin Kanser Savaşı
Ülkemiz, meyve ve sebze üretimiyle çeşitliliği açısından, dünyanın bir numaralı ülkesidir dersem, bana mübalağa yaptığımı kim söyleyebilir? Elbette meyve ve sebze çeşitliliği açısından, hemen hiçbir ülkenin olmadığı kadar zengin bir ülkeyiz. Ancak…
Günde Beş Porsiyon meyve ve sebze
Yukanda da söylediğimiz gibi; yapılan araştırmalar, sebze ve meyvelerin ciddi şekilde, pek çok hastalığı önleyebileceklerni kanıtlıyor. Araştırmalar, sebze ve meyvelerin bizi, kanserden kalp hastalıklarına kadar pek çok farklı hastalıktan koruduğunu kanıtlıyor. Ancak;…
Öğle ve Akşam Yemeklerinde Meyve
Öğleyin yediğiniz ana yemek yanında, mutlaka salata da alınız.Her zaman, taze sıkılmış meyve suyunu, diğer içeceklere tercih ediniz.Tatlı niyetine meyve yiyiniz. Hem doyurucudur hem de çok daha az kalori içerir.Pizza yiyecekseniz, sebze…
Yolunda Gitmeyen Diyetler
Bazen şu veya bu nedenlerle kantarın topuzunu kaçınr, birkaç kilo birden aldığımızı fark ederiz. Önce, bu kiloları birkaç gnde verebileceğimizi zanneder ama bir zaman sonra da yanıldığımızı görürüz. Bu durumda; sıkı bir…